Q食欲不振失眠心烦怎么调理

男 56岁 2021-04-23

描述：

我这两天总是食欲不振，晚上还总是失眠，每天都心烦意乱的，心情特别不好，食欲不振失眠心烦怎么调理？

医生回答：

食欲不振失眠心烦如果是因为精神压力太大所造成的，可以看一下心理医生来进行心理疏导，症状比较明显的患者也可以配合药物来治疗。

食欲不振失眠心烦都是比较常见的症状，患者失眠时可能会造成胃肠道功能紊乱，还会使身体的抵抗力低。饮食上应该多吃一些补气补血的食物和一些富含维生素的食物，可以增进食欲。

成年人每天应保证8小时充足睡眠，应及时改善失眠，才可以使症状缓解。