Q孕妇血糖正常值偏高吃什么食物好

女 21岁 2021-01-06

描述：

前两天刚刚去医院进行了血糖检查，结果显示血糖正常值偏高一点，孕妇血糖正常值偏高吃什么食物好？

医生回答：

孕妇血糖正常值偏高，要吃含糖低的蔬菜，比如青菜、黄瓜，水果方面也需要选择含糖分低的，比如草莓、猕猴桃以及青苹果。另外也需要吃一些优质的蛋白质，比如牛奶，蛋类以及瘦肉等，主食方面最好选择粗粮，比如玉米面以及燕麦。

怀孕期间血糖高应该要少吃多餐，同时也可以吃降血糖的食物，比如洋葱或者是山药等，另外适当的多吃一些胡萝卜，也有助于降低血糖。