Q月经来了能剧烈运动吗

26岁 2021-10-02
描述:

今天朋友约我出去一块儿打篮球,但是我来月经了,我想请问一下月经来了能剧烈运动吗?

A
张萍 妇科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月经来了不可以做剧烈运动,月经是子宫内膜脱落所引起的,月经期间如果做剧烈运动比较容易影响到经血的流出,甚至有可能会加重痛经

在来月经期间可以适当练瑜伽或者是走路,但是要避免进行快跑,也不可以打篮球。

如果有痛经的症状可以使用热水袋热敷腹部缓解,月经期间要特别注意保持外阴部位的干燥卫生,卫生巾最好每隔两小时左右更换一次。

相关问答