Q月经期气血不足怎么办？

女 2019-05-28

描述：

我每个月，到了生理期的时候就会感觉到气血不足，月经期气血不足怎么办？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

气血不足属气血同病。月经期以疏通为主，可口服红糖或者是益母草。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力等为常见证候。气血不足内分泌失调，月经量少。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。宜用中药治疗，进行调理、作息上应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼。经期后第一个星期可以应用补益气血药物，如果没有明显经期痛，建议用四物汤炖乌鸡食用。