Q吃什么去胎毒最好

女 2019-02-25

描述：

怀孕的时候因为没时间在家里吃饭，所以经常在外面吃快餐，导致现在有一点胎毒，想问一下吃什么去胎毒最好？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕时需要多喝水，最好每天喝8杯水，这对孕妇和婴儿非常有益。然而，一次不应该喝太多，这会增加心脏负担。最好少量多次，这对身体最好。有些人认为怀孕期间最好不要吃冷食，否则会对婴儿造成伤害。事实上，在妊娠晚期，你应该吃一些清火食品，如绿豆汤和莲子粥。能够有效地去除胎毒，比如绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。保持充足的睡眠时间充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，良好的睡眠可以维持人体新陈代谢功能的正常运转，并能有效帮助胎儿消除胎儿毒性，所以孕期要睡得好。