孕期去胎毒吃什么最好

很多新生儿在出生之后皮肤会出现一些异常反应，在生活中称为胎毒。这主要是因为妈妈在怀孕的时候，吃了一些容易上火、口味比较重的食物导致的。
孕妇去胎毒可以在饮食上加强调理，多吃一些蛋白质含量高，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶等，维生素含量高的食物，比如杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等新鲜的水果，油麦菜、生菜、菠菜、卷心菜、白菜、芹菜等这些绿色蔬菜。
另外还要多吃一些坚果，比如核桃、黑芝麻、西瓜子、南瓜子、葵花籽、榛子、松子等，这样比较有利于胎儿的身体发育。