Q刨腹产怎么瘦肚子?

2020-04-09
描述:

之前生宝宝时是剖腹产,在肚子上留下了难看的疤痕,而且肚子上的肉变得特别松弛,刨腹产怎么瘦肚子?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

剖腹产瘦肚子可以在平时经常做仰卧半起来达到目的,仰卧半起通常要比仰卧起坐的效果更好一些。在锻炼的时候,上半身并不是全部做起来的,上半身起来的角度通常要和地面保持15度。每天要进行5次,一次大约需要30组左右。在做完运动后,还要轻轻的按摩腹部和腰部。

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