Q怎样才能瘦锁骨？

女 20岁 2019-03-30

描述：

闺蜜长的很瘦但就是没有锁骨，最近很热衷于瘦锁骨，不知道该怎么才能瘦？

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在入睡前10分钟进行身体按摩，可以消除体内毒素和水肿，来创造出美丽的锁骨曲线。而按摩方法是用中指指节按摩，如果你想瘦锁骨，建议你平时可以经常跑步，跑步可以帮助调动全身肌肉做运动，这样你可以起到很好的减肥作用，身体脂肪自然会减轻体重，也建议你平时可以多转呼啦圈，转呼啦圈的时候，你可以很好地锻炼腰部的肌肉，这样你可以帮助瘦身上身，而且对锁骨减肥也有好处，你还可以在晚上做更多的仰卧起坐或骑自行车锻炼，这样你也可以起到减肥的作用。