闺蜜长的很瘦但就是没有锁骨,最近很热衷于瘦锁骨,不知道该怎么才能瘦?
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在入睡前10分钟进行身体按摩,可以消除体内毒素和水肿,来创造出美丽的锁骨曲线。而按摩方法是用中指指节按摩,如果你想瘦锁骨,建议你平时可以经常跑步,跑步可以帮助调动全身肌肉做运动,这样你可以起到很好的减肥作用,身体脂肪自然会减轻体重,也建议你平时可以多转呼啦圈,转呼啦圈的时候, 你可以很好地锻炼腰部的肌肉,这样你可以帮助瘦身上身,而且对锁骨减肥也有好处,你还可以在晚上做更多的仰卧起坐或骑自行车锻炼,这样你也可以起到减肥的作用。
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