Q发烧怎么快速降温

男 2019-02-16

描述：

也许这些天我熬了一整夜学习。今天开始我头疼，还有点发烧。我想问一下，发烧应该怎么快速降温？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况来看，发烧时，建议及时服用退烧药或去医院静脉输液。此外，还建议进行物理降温。在此期间，建议确保充足的睡眠和良好的休息，并适当饮用更多的温水，以促进当前症状的缓解。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水，因为多喝水可以促进新陈代谢，提高抵抗力。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。