可能是因为工作原因,最近总是休息不好,所以想去医院看一下,睡眠不好应该挂什么科呢?
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睡眠不好需要去医院精神心理科就诊,睡眠不好大多数由于精神压力过大、长期熬夜、心理因素等原因而导致。
首先不要给自己太大压力,保持良好的心态,可以适当进行一些运动锻炼有助于改善睡眠,晚上睡觉前可以泡一个热水澡或者喝一杯牛奶,应该避免吃太饱。
在医生指导下口服镇静安神、调节神经的药物,配合中医中药进行辨证治疗。
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