Q在不伤脾胃的前提下如何去湿热

男 29岁 2019-01-31

描述：

最近经常出差，饮食没有多加注意，排便有些黏稠感，感觉是湿热的表现，在不伤及脾胃的情况下怎样去湿热呢

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也出现异常，小便颜色发黄大便也不畅，这些都是湿热的症状；长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。如果你想摆脱体内湿热而不伤脾胃，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面对面诊断。根据舌苔、脉象及伴随症状的具体情况，进行诊断，采用中草药或针灸疗法进行综合调理。平时，多吃水果和蔬菜，劳逸结合，不要熬夜，多喝珍珠麦片粥、绿豆粥和红豆粥都会有助于体内湿热的排出。