Q如何测量肩关节活动度

男 44岁 2019-03-21

描述：

上班的时候一直长期坐着活动度很小，导致关节一直疼痛，感觉没有以前的灵活度大，自己贴了膏药有所缓解，请问肩关节外展正常活动的范围数值？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

根据以上你的病情描述，您的这个病情这个可能是属于工作疲劳引起的，由于工作过度疲劳，得不到及时休息，导致劳累也会影响局部肌肉韧带疲劳。所以不要长期保持一个姿势工作。工作在半个小时到一个小时休息一下，适当旋转活动肩关节，一般外展前屈数值：上臂外展90度，水平位经躯体前方向对侧肢体靠拢，正常范围从0～135度。外展后伸数值：上臂外展90度，水平位向躯体后方伸展，正常范围从0～30度。测量时固定前臂平行不弯曲，以免影响测量结果。