我父亲患有高血压有一段时间,朋友说通过运动饮食可以调理好,请问医生高血压通过运动饮食可以调理好吗?
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高血压通过运动饮食调节对稳定血压是有好处,但是不能调节好,高血压属于终身性疾病,要终生服药治疗。
高血压患者可以进行一些有氧运动,比如打太极拳、打乒乓球、慢走等,锻炼时间因人而异。
在饮食上面需要低盐低脂饮食,一天不要超过三克盐,避免辛辣油腻的食物。平时应该保持良好的心态,绝对不要生气着急以及熬夜,定期检测血压。
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