Q孕妇可以吃柿饼吗

22岁 2019-06-23
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听说在怀孕期间,孕妇的饮食需格外注意,最近想吃柿饼,想问一下孕妇可以吃柿饼吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃柿饼,但是要少量。柿子富含维生素和矿物质。新鲜柿子含高碘,能有效预防甲状腺肿,可以增强毛细血管的弹性,也有缓解高血压的作用。其次,含有的果胶及膳食纤维,可以改善肠道菌群,缓解孕期便秘的作用。再次,可以促进胎儿的骨骼生长,为胎儿的生长发育提供能量。但是柿饼属性寒凉,过多食用会影响消化功能,因此不宜多吃,一天吃一个就可以。怀孕期间的女性要注意饮食多样化,而且要多吃富含营养的食物,以免对腹中胎儿产生不利的影响。

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