左手臂就开始酸痛,最近只能上举,侧平举也只有160度。是运动剧烈造成还是其他什么原因造成的?要怎么治疗和缓解手臂活动的酸痛。
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手臂出现活动受限,不能上举或者平移,合并有酸胀症状者,这是典型的肩周炎表现,与长期的劳损或者外伤引起的后遗症有必然的关系。建议拍片检查了解关节以及筋膜情况。治疗上以小针刀,针灸,推拿,按摩,牵引等理疗缓解。平时适当的按摩热敷,避免过度的劳累以及手部负重。平时可以做的锻炼有爬墙动作,两只胳膊交替向上爬,做出上爬的动作,反复做建议多休息的,适当热敷理疗促进血液循环,会慢慢好转的,严重肩关节活动受限,肩关节磁共振看看是怎么情况,好转过程会稍微慢些,过程配合着针灸理疗效果会快一些!
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