Q单纯性舒张压高应该怎么办

男 45岁 2019-07-23

描述：

最近身体一直以来都有一点大大小小的问题的，有点高血压的情况，去医院治疗，感觉好了一点，但是又检查出别的问题。想了解一下，单纯性舒张压高应该怎么办

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

单纯性舒张压升高也属于高血压。高血压患者应该注意自己的生活规律，不要熬夜。情绪稳定应该保持。减少饮食中盐的摄入。高血压患者应该每天摄入少于5克的盐，每天大约半勺，尤其是对盐敏感的患者。确保合理的饮食。高血压患者应限制脂肪摄入，少吃脂肪、动物内脏油炸食品、糕点和糖果，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂乳制品等。少吃油炸高热量食品，坚持每天有氧运动半小时以上，选择钙拮抗剂作为抗高血压药物的首选。有效控制体重可预防高血压.减肥控制体重最有效的方法是节制饮食减少每天摄入的总热量.