1.68米标准体重
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1.68米标准体重,标准体重有一个简单的计算方法,就是用身高的厘米数减去105。如果是1.68米的身高,就是用168减去105等于63公斤,63公斤是一个理想的体重。一般来讲,上下波动大约10%左右都是正常的,另外还可以用体重指数,也就是BMI来计算体重是否正常。体重指数的计算方法为体重除以身高的平方,身高是以米为单位,体重是以公斤为单位。体重指数在18.5以下为体重过低,在18.5到23.9之间为体重正常,在24到27.9之间为超重,大于等于28为肥胖。
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