最近姐姐公司的竞争激烈,工作压力很大,所以经常头痛,请问偶尔有头痛什么治疗方法好?
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偶尔会出现头痛的症状,可以考虑的是过度的压力和频繁的加班造成的,因此疗养的主要方法是放松大脑,同时保证良好的睡眠,如果加班强度相对较大,尽量想办法休息以补充睡眠,当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛,必要时口服一些血清脑药进行治疗,多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯,这些有可能减轻头痛或恶心的症状,甚至缩短头痛的时间,但最重要的是注意生活规律,养成按时作息的好习惯,多进行体育锻炼,以提高身体素质,劳逸结合,减轻头痛的症状
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