Q膝盖受凉后疼痛该怎么办？

男 42岁 2019-03-04

描述：

最近几年总是感觉浑身不适，酸痛无力，膝盖只要是受凉了，就疼痛的厉害，请问这种情况应该怎么办。

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

膝盖受凉疼痛一定要注意膝部的保暖，不管任何时候，睡觉的时间建议带一个宽松点护膝，效果非常好，天冷的时候腿部要厚点，千万别逞强穿太薄。注意工作时的姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。连续工作时间不宜过长，工作结束后，要做全身舒展运动，平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。如果膝关节冷痛比较严重的话，可以到医院里治疗，通过针灸烤电以及中药封包和中药涂擦都能取得良好的效果，患者可以自己在家里面准备一些活血化瘀的中药来煮水泡膝盖，这样的话能够起到缓解疼痛的作用。