最近几年总是感觉浑身不适,酸痛无力,膝盖只要是受凉了,就疼痛的厉害,请问这种情况应该怎么办。
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膝盖受凉疼痛一定要注意膝部的保暖,不管任何时候,睡觉的时间建议带一个宽松点护膝,效果非常好,天冷的时候腿部要厚点,千万别逞强穿太薄。注意工作时的姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。连续工作时间不宜过长,工作结束后,要做全身舒展运动,平时避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结合,加强锻炼,增强身体体质。如果膝关节冷痛比较严重的话,可以到医院里治疗,通过针灸烤电以及中药封包和中药涂擦都能取得良好的效果,患者可以自己在家里面准备一些活血化瘀的中药来煮水泡膝盖,这样的话能够起到缓解疼痛的作用。
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