Q胸部太大怎样可以缩小？

女 18岁 2019-02-04

描述：

本人不胖，乳房从14岁开始发育，期间迅速增大，一到夏天就捂出痱子，痒的特别难受，所以想问下胸部太大，怎样可以缩小？

: 葛孝忠胸外科去问诊

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主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

胸的大小和个人的体型体质都有一定的关系，也和青春期体内的激素水平有一定的关系，如果是生理性的不用治疗处理。你这边已经影响了生活，可以尝试运动减胸，也有很多人减肥减到最后胸小了一圈。1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。在做完以上徒手操后，做全身放松练习。当然,由于病理原因导致的胸部增大这个时候应该采取一些措施进行干预和治疗.