胸太大有什么办法缩小吗

胸太大想要缩小可以通过以下几种方式：
1.在饮食方面少吃丰胸的食物，比如猪蹄、木瓜等，不要摄入过多的营养，多吃新鲜的蔬菜、水果和清淡的食物，比如西兰花、白芸豆、鱼、全麦、土豆等，不仅糖分低，还含有身体必要的营养元素。
2.按摩。平时可以在专业人员的指导下，通过按摩来去除胸部多余的副乳和多余的脂肪，使整个乳房看起来更加协调。
3.运动。一般胸太大多半是副乳和脂肪过多，所以可以通过运动来去除多余的脂肪，比如慢跑、举哑铃等，不仅可以使乳房更加有弹性，还可以减掉没用的脂肪。
另外，在日常生活中也要少吃垃圾食品和反式脂肪等食物，比如薯片、培根、牛油、雪糕等，同时避免摄入过量的盐和糖分，因为这些东西不仅可以使体重上升，对身体也没有益处。除此之外，也可以到正规整形医院进行乳房缩小术来达到减小乳房的效果。