Q怀孕后维生素e吃多少

25岁 2019-03-30
描述:

您好医生,现在怀孕了,怀孕后拿了维生素E,不知道吃几片好,请问怀孕后维生素e吃多少?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

维生素E是怀孕期间胚胎早期发育需要的维生素。维生素E可以促使乖体前叶促性腺激素分泌增加,增强性腺功能,促进卵泡生长发育;还能促使黄体细胞分泌孕酮,并保护孕酮不被氧化。维生素E对孕妇的帮助极大,因为孕妇一旦缺乏维生素E,会导致胎儿死亡或流产。维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,可以用来预防流产,一般吃到怀孕3个月就可以停药了。日常膳食中或多或少都会摄入维生素E,所以,吃饭是中午一颗,晚上睡前一颗。 猕猴桃,坚果莴苣,卷心菜,菜花等是含维生素E比较多的食物,一般来说吃两颗就行,不超量。在孕期尽量的注意饮食营养和休息,定期去医院做产检。

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