我最近一周感觉身体一直不舒服,早上起来后哈气有蒜味,排出的大便呈青色,而且排便次数少,请问医生肝气不舒怎么办?
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根据以上症状分析,您可能是因为消化不良导致肝气不舒的现象。这种现象在孕期会表现的更为严重。对于这种症状,可以采用健胃消食、疏肝理气的药物进行治疗。平时饮食中可以添加适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,进行适当的体力活动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便,可以在每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯
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