Q吃橘子不能喝牛奶吗

2020-11-04

描述：

吃橘子不能喝牛奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃橘子后可以喝牛奶，橘子营养丰富，含有大量的维生素C，可以增强体质；牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素。吃橘子后喝牛奶不会引起不适感，还能为身体补充营养。为身体健康着想，平时要多吃富含蛋白质、维生素的食物，减少高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，以免对健康造成不良影响。同时要保持良好的进食规律，避免暴饮暴食。