Q肿了是采用热敷还是冷敷？

女 27岁 2019-07-03

描述：

我的脚肿了，我想自己通过敷脚的方式治疗，但是不知道脚肿了是采用热敷还是冷敷？

: 胡德升普外科去问诊

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副主任医师 郑州市中心医院三级甲等

医生回答：

扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。一般扭伤的地方就会变肿，并且感觉到疼痛等。如果是造成了不完全骨折，骨的完整性或连续性在某一处中断，也会出现疼痛、肿胀、活动受限的表现。一旦出现这种情况，建议你立即去正规的医院进行检查，通过拍X光片，明确是扭伤还是出现不完全骨折。如果是扭伤造成的，建议在受伤之内的24小时内采用冷敷方式，一旦超过24小时，应该采取热敷，要注意不要做激烈的运动。