Q强迫症患者怎么做到把心放平

2020-05-26
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强迫症患者怎么做到把心放平

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

强迫症的患者属于精神障碍性疾病,如果能够意识到自己属于强迫症患者,是可以自己进行自我心理调节的,平时要多与家人和朋友沟通,放松心情,减轻压力,可以通过旅游,娱乐等方式来缓解自己精神紧张的情绪,也可以服用一些具有调节神经的药物帮助治疗。主要是采用心理疗法,才能够让自己把心太放平,平时要减少不良因素的刺激。

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