哺乳期可以吃复合维生素片吗
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哺乳期可以服用复合维生素片,但是需要按照推荐用量服用,千万不可盲目补充,另外如果身体不需要补充也可以不用服用,以免过多的摄入,使身体出现不良反应。哺乳期间应该多吃一些水果青菜等含有多种维生素的食物,可以提高身体的免疫力,同时鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有蛋白质较高的食物,也要多吃一些可以刺激乳汁的分泌,对宝宝身体发育是有帮助的。
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