社交恐惧症的心理治疗方法有哪些
微信扫码问诊
社交恐惧症的心理疗法,第一暴露治疗。暴露治疗是治疗社交恐惧症最重要的治疗方法。它是让患者主动接触能引发焦虑的刺激。开始可能患者会比较紧张、害怕,重复几次刺激之后,患者的焦虑症状会慢慢地缓解。暴露治疗,可以有效的打断患者恐惧体验与现实刺激的条件性关联,建立新的情绪体验的行为经验。第二行为分析治疗。通过诱发让患者产生焦虑恐惧的具体情境来分析患者的心理,从而用相应的行为治疗来治疗患者的社交恐惧症。
第三认知疗法。患者一般性格都比较内向自卑,一般和家庭教育有很大关系,家长过于严格给予过多的批评,过少的鼓励。应该多培养患者的自信心,多给予鼓励,让患者了解自己的病情,改变患者原来的不合理认知,从而缓解患者的焦虑情绪。第四,社交技能训练和团体治疗。患者一般不敢与人交往,回避社交,害怕自己表现不够好,害怕自己说错话,怕别人对自己评价过低。要多带患者参加人多的场合,多与人交流,多培养一些个人的兴趣爱好,多读书,让自己开阔眼界。今天的讲解就到此为止,谢谢大家。
相关问答
Q关于社交恐怖症的治疗方法有哪些?
A孩子有社交恐惧症,主要是心理压力过大导致的。社交恐惧症的自我治疗方法,其实主要是
郑重 主任医师Q社交恐惧症如何治疗?
A社交恐惧症非常常见,影响了患者的社交活动和生活质量。如何治疗是患者及患者关注的焦
郑重 主任医师Q社交恐惧症的症状有什么
A考虑你的症状是患社交恐惧症,社交恐惧症说通俗一点就是害怕和别人交涉,与你的个性、
郑重 主任医师Q社交恐惧症该怎么治疗
A社交恐惧症一般都是由于家族遗传因素社会因素,个人性格所导致。有社交恐惧症的人,心
郑重 主任医师Q异性恐惧症是社交恐惧症吗
A异性恐惧症是社交恐惧症,异性恐惧症就是和异性接触时会出现紧张、焦虑等症状。这种恐
庞吉成 主治医师Q患有社交恐惧症怎么办
A社交恐惧症,临床上的治疗主要采用药物治疗、心理治疗。药物治疗:临床上主要采用抗焦
杨洋 副主任医师Q社交恐惧症药物治疗有哪些?
A社交恐惧症属于精神疾病的一种,建议去心理科治疗。主要是以心理治疗为主,比如系统脱
郑重 主任医师Q社交恐惧症怎么治疗好?
A社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,对于
郑重 主任医师Q社交恐惧症该如何治疗
A社交恐怖症的临床治疗主要是心理治疗和药物治疗等综合治疗。心理治疗,对于社交恐惧症
郑重 主任医师Q社交恐惧症需要看心理医生吗
A社交恐惧症的患者是需要看心理医生的。因为社交恐惧症的患者如果得不到及时有效的治
庞吉成 主治医师