Q剪短发能不能缓解脱发

女 21岁 2019-05-18

描述：

我的头发特别的长，每天打理起来也比较麻烦，近期可能是由于压力较大或是其他因素导致的，掉头发相较于之前更加严重，想问一下剪短发能不能缓解脱发？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

通过剪短头发的方式，是不是能从根本上缓解脱发的情况的，需要找到脱发的原因，对症治疗为佳，如果脱发比较严重，可以多进食一些黑豆，黑芝麻，桑葚，核桃，大枣，百合之类的食品，以达到滋肝养肺，益肾填精的目的，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。并且可以配合使用脂腹按摩头皮，促进局部血液循环，改善供血。