Q剪短发能不能缓解脱发

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

剪短发不一定能缓解脱发。

从头发的生长原理来看，脱发是由多种因素引起的，如遗传因素、激素水平变化、营养不良、压力过大、疾病影响以及不良的生活习惯等。剪短发本身只是改变了头发的外在长度，对于由内在因素导致的脱发，它并不能从根本上解决问题。例如，雄激素性脱发是一种常见的遗传性脱发，主要是由于毛囊对雄激素过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩变小，头发变细变软，最终脱落。这种情况下，剪短发无法改变毛囊的生理特性，脱发依然会持续。

在某些特定情况下，剪短发可能会给人一种脱发缓解的错觉。短发相对长发更容易打理，在日常梳理过程中，因牵拉导致的断发会减少。而且短发看起来更加蓬松，会在视觉上让头发显得更厚实，给人一种发量没有减少的感觉。但这只是一种视觉上的效果，并非真正意义上的缓解脱发。如果是因为头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞导致的脱发，剪短发可能会让头皮更好地透气，在一定程度上有利于改善头皮环境，但这也只是辅助作用，要想真正缓解脱发，还需要针对具体病因进行治疗，如调整饮食结构，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；减轻压力，保持良好的心态；如果是疾病引起的，积极治疗原发病等。