Q19岁的人经常容易感冒是怎么回事？

女 19岁 2019-06-06

描述：

我小的时候体质不太好，经常容易生病，我妈说长大了之后就好了。可是我现在已经19岁了，还是经常会容易感冒，是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你经常感冒，通常就是提示你自身免疫力太低了，考虑是你自己抵抗力太差所引起的。经常容易感冒，就是说明自己的身体体质不太好，你不能久坐不动，你应该多锻炼锻炼身体。加上你小的时候体质就不太好，所以那个时候你的体质就已经在有所下降，如果饮食方面又没有注意，多加营养，而且也不会勤加运动锻炼，你现在就会特别容易感冒。所以平时要注意，尽量避免熬夜，也不可以喝酒。要多增强营养，经常运动锻炼，同时保证室内要通风，要勤洗手。