Q外感咳嗽能吃豆腐吗

女 2021-02-28

描述：

我前两天由于外感风寒的原因而出现咳嗽的情况，我想要吃些豆腐，担心会有影响，外感咳嗽能吃豆腐吗？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

外感咳嗽通常能吃豆腐。
豆腐中含有比较丰富的优质蛋白，能够有效增加身体营养，而且有助于消化和吸收，并且有利于增进食欲，因此吃豆腐并不会对外感咳嗽产生影响。但尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。
另外外感咳嗽者也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条，但最好不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品。