Q外感咳嗽能吃豆腐吗

女 35岁 2021-02-28

描述：

我前两天由于外感风寒的原因而出现咳嗽的情况，我想要吃些豆腐，担心会有影响，外感咳嗽能吃豆腐吗？

医生回答：

外感咳嗽通常能吃豆腐。

豆腐中含有比较丰富的优质蛋白，能够有效增加身体营养，而且有助于消化和吸收，并且有利于增进食欲，因此吃豆腐并不会对外感咳嗽产生影响。但尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。

另外外感咳嗽者也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条，但最好不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品。