今天在做运动的时候,不小心导致出现了肌肉拉伤的现象,不知道是什么原因,肌肉拉伤是怎么造成的?
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肌肉拉伤多数是由于在做剧烈运动时,没有提前做好热身运动的原因,也可能是身体过于疲劳的原因。还可能是年龄的增长,导致肌纤维弹性和韧性下降引起的。但也不排除是由于长期做反复同样动作的原因。
肌肉拉伤24小时以内,一般可以采用局部冷敷的方法进行改善,能够起到消肿的作用,也可以在专业医生的指导下服用非类固醇抗炎类的药物进行治疗。
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