Q治疗白头发的食疗的方法有哪些？

男 2019-03-19

描述：

我身体一直是很好的，但是今天早上在梳头发的时候发现我长了白头发，朋友说可以通过食疗来治疗。请问治疗白头发的食疗的方法有哪些？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

少白头可以是多种因素引起的，比如遗传,营养,精神因素等等，首先看一下为什么年轻会长头发，然后针对性的处理。平时保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合。白头发可以用一些食物搭配，然后调理。比如说。可以用核桃，黑芝麻，花生，然后还有就是何首乌，放到一起打成粉，冲水喝。还有或者是可以调理一下肾脏，因为白头发也可能跟肾脏有关系。平时和不要吃炸的,上火的,辛辣的,冰凉的这些食物，也要,少上网.不能熬夜，保持一个良好的作息，亦有黑发之效。在此期间忌食蚕豆。