Q加快伤口愈合的食物有哪些

女 2021-07-24

描述：

我昨天出去外面玩的时候，不小心摔伤了腿，腿部出现了一条特别严重的伤口，加快伤口愈合的食物有哪些？

: 张树琦普外科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

加快伤口愈合的食物，主要有富含维生素的蔬菜及水果和一些优质的蛋白。
维生素含量高的食物主要有甘蓝、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等，这些食物都能够帮助伤口很好的恢复。同时还需要吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。不良的饮食习惯可能会拖慢伤口愈合的速度，这些食物主要有辛辣刺激油腻的食物和刺激性的饮料，例如酒精、葱、姜、蒜。
应注意清淡饮食，养成良好的饮食习惯。