Q加快伤口愈合的食物有哪些

32岁 2021-07-24
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我昨天出去外面玩的时候,不小心摔伤了腿,腿部出现了一条特别严重的伤口,加快伤口愈合的食物有哪些?

A
张树琦 普外科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

加快伤口愈合的食物,主要有富含维生素的蔬菜及水果和一些优质的蛋白。

维生素含量高的食物主要有甘蓝、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等,这些食物都能够帮助伤口很好的恢复。同时还需要吃一些富含优质蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。不良的饮食习惯可能会拖慢伤口愈合的速度,这些食物主要有辛辣刺激油腻的食物和刺激性的饮料,例如酒精、葱、姜、蒜。

应注意清淡饮食,养成良好的饮食习惯。

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