Q拖延症晚期还有救吗

2020-05-14

描述：

拖延症晚期还有救吗

医生回答：

有救的。首先对于我们要做的事情要以一种积极的态度去应对，不要感觉被逼着做，要多享受做事情的状态和过程。明确目标，这样的话会有更强大的力量能够避免拖延。可以把自己的工作或者是学习的东西记录下来，这样能够时刻的提醒自己，最后给自己设置一个期限，这样会有紧破感，想要在期限里面完成，一定要坚持才能胜利。