Q青少年高血压可以长跑吗

2020-09-02
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青少年高血压可以长跑吗

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李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

青少年当患有高血压时,要注意运动量适中。所以患有高血压的青少年可以慢长跑,但杜绝进行快跑等运动量较大的相关活动,否则可能会造成患者的血压突发性升高,对患者自身造成不良影响,严重的患者还会产生休克等危害生命的症状。至于患者长跑的速度和时间如何确定,首先应按照最慢速度和最短时间进行尝试,逐渐增加运动量和运动速度,直至身体出现不适症状时即为极限情况。

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