Q哺乳期突然没奶水怎么回事？

女 2019-02-28

描述：

我朋友在哺乳期，奶一直也很好，前天跟我朋友丈夫会吵架，突然奶水越来越少，怎么回事？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

宝妈在哺乳期情绪不稳定是影响母乳分泌最大的原因。哺乳期有心情低落，烦躁、焦虑、爱发脾气，吃了回奶的食物等情况，都会减少乳汁分泌，而且饮食减少也有关系。常见的回奶食物有：韭菜、辣椒、苦瓜、西瓜、柿子、麦芽、浓咖啡、浓茶、人参等等。多食用蛋白质含量较高的汤类食物如：排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等有利于乳汁的分泌。不要过度劳累，注意休息，保持舒畅的心情，，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。