我生完宝宝三个月了,因为奶奶最近病逝,心情极度悲伤,当天晚上就感觉奶水突然间变少了,我想知道奶水变少跟心情不好有关系吗?
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奶水变少再临床上就被称为退乳,是指乳房不再分泌奶水或者是奶水逐渐变少直至没有。再哺乳期间突然奶量变少有很多种原因,心情不好和回奶有着非常直接的关联的。所以平时要保持良好的心情,这样利于奶水分泌。还有一种是因为饮食不当直接影响到奶水。遇到这种情况不要着急,建议哺乳期间要多喝一些下奶的汤了,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,这样奶水就会慢慢变多。平时多听听音乐,可以邀三五个好友聊聊天,日常只要保持心情愉快,奶水就不会存在减少的情况。
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