Q怎样纠正小腿罗圈?

19岁 2019-02-19
描述:

室友的小腿比较罗圈,有点影响美观不好看,也给他带来了一定的伤害,怎样纠正小腿罗圈?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

罗圈腿的矫正方法罗圈腿,又叫O型腿,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,因此而称为“膝内翻”。可以矫正,方法如下(1)手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动(2)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟。(3)专业腿科腿型矫正机构(4)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。 罗圈腿也叫o型腿,看严重度,如果间隙大就需要治疗。

相关问答