Q内热怎么调理

男 2020-02-28

描述：

内热怎么调理

: 郭晓云呼吸内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

内热又叫内火，这是一种中医的说法，指的是内火比较旺盛，也就是容易上火。如果想要调理，首先要改变一下饮食习惯。比如要多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。其次，要缓解工作压力，作息要规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。上火比较明显时，需要在医生的指导下，辨症选择药物来进行调理，比如黄连上清丸、牛黄解毒片等。