Q宝宝多大可以补充鱼肝油？

女 2岁 2019-05-31

描述：

我听别的宝妈说给孩子吃鱼肝油对生长发育有好处，可以促进大脑发育，但我的宝宝比较小。想问宝宝多大补鱼肝油？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼的肝脏当中提炼的营养物质经过加工成了鱼肝油。其中，维生素a和d含量非常充足。处于生长发育期的儿童比较适合补充鱼肝油。一个月以上的婴儿可以补充鱼肝油。刚开始少量、渐渐加量是补充的原则。过量食用可能引起中毒。另外，除了鱼肝油的摄取外，要把合医生的指导、近期孩子身体发育状况以及科学的营养知识结合在一起，给自己的孩子选择适合维生素补充方案。盲目跟风不可取。最好在日常饮食中，多吃水果蔬菜，同时适当比例吃红肉、鱼虾、豆制品，全方位摄取营养。