Q吃曲奇饼干的好处是什么

2020-07-24

描述：

吃曲奇饼干的好处是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃曲奇饼干可以补充身体的蛋白质和微量元素，可以补充身体的能量物质，使身体变得更加健康，如果吃太多的话，也可能会造成上火或者出现腹胀、腹痛等情况。任何的食物都不能吃太多，吃太多也可能会造成营养单一，引发身体缺乏某种微量元素。要注意多清淡，少油腻的原则，多吃一些富含维生素的蔬菜，要避免进行激烈性的运动。