最近这几天感冒了,但是这几天正好快到经期了,要是吃感冒药导致月经不调怎么办?
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月经不调不一定是吃感冒药的原因,包含有生理因素(内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症)、环境因素(环境改变、药物影响、劳累、营养不良)和心理因素(精神和情绪波动、压力过大)等,这些因素都会引起月经不调,切记不要病急乱投医,胡乱用药。首要的是要调整自己的心态,放松心情舒缓压力。另外生活要有规律,早睡早起,避免熬夜和过度劳累。日常的饮食以性平性温的为主,可以添加补血养肾的食物,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类可以剁成肉末,让养分可以充分被吸收。多吃性平性温的蔬菜,肉类和蔬菜搭配的比例均衡一些,最好是1比1。忌食性质寒凉类的食物。尽可能地少吃辛辣、上火的食物刺激身体以免影响到经期。会导致身体泄气的食物不要吃,如萝卜、山楂、花茶和豆类等。
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