Q肠胃不好能不能吃苹果

女 28岁 2019-03-02

描述：

医生，因为我工作不是很稳定导致了吃饭上面经常性不规律，吃饭总是吃不上热的，而且饥一顿饱一顿的，我现在的胃口不是很好，然后不敢成凉的，请问肠胃不好能吃苹果吗？

: 陶生消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，针对于胃肠功能不好，可以适当的吃一些苹果，具有增加胃肠蠕动，能够有效的缓解，胃肠不适感，包括胃酸分泌过多，甚至是消化不良等现象，而且苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。针对你的情况，建议还是要注意日常生活，需要注意劳逸结合，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，在饮食方面要做到吃饭规律，并且要吃热食，做好自己的饮食健康。