Q肠胃不好可以吃苹果吗

31岁 2021-07-22
描述:

这段时间总是感觉肠胃不是特别好,家人给我买了很多苹果,所以我想咨询肠胃不好可以吃苹果吗?

A
许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好可以吃苹果。

苹果中含有丰富的维生素C,吃苹果一般不会加重病情,而且还可以促进肠胃的蠕动。只不过,要控制好苹果的摄入量,不宜过多,以免出现腹痛

患有肠胃不好的患者,平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太过辣的食物。另外,也可以在饭后适当进行走动,从而促进肠胃的蠕动,加快营养物质的消化和吸收。

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