Q哺乳期可以吃龙眼吗

女 2019-03-06

描述：

现在宝宝已经一个月了，一直都是在母乳喂养，听说有很多需要注意的，在坐月子期间吃东西都是很谨慎，这几天特别想吃龙眼，想问一下我喜欢吃龙眼还可以吃吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的哺乳期妇女一般不宜食用桂圆，很有可能会出现口干、胎热，大便干燥等。如果哺乳期妇女没有这类症状可以少吃一点，对乳汁的分泌没有影响，反而有较好的滋补作用。桂圆的果实富含营养，其滋补功能强。可以起到补益心脾、养血安神，只是适当适量的吃。建议哺乳期妇女少吃寒凉食物，避免吃一些影响奶水分泌的食物，如：麦芽、麦乳精、啤酒等。适当的运动对身体也有很多的益处。