Q怀孕期间能一直吃叶酸吗

女 25岁 2019-04-12

描述：

医生您好，我今年25岁，怀孕5个多月了，还在一直吃着叶酸，但是听朋友说，叶酸只要吃三个月就行了，想咨询一下医生一直吃叶酸可以吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

叶酸是一种水溶性维生素，怀孕期间服用叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。一般怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸片，不需要整个孕期都吃的。建议怀孕期间可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，保证睡眠的充足，可以多出去晒晒太阳，要注意保暖，不要太过劳累。可以在食物中摄取一些叶酸，比如核桃、花生、动物的肝、肾、鸡蛋、豆类等。