Q鹌鹑蛋吃了脸上会长斑吗

2020-04-09

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鹌鹑蛋吃了脸上会长斑吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

鹌鹑蛋吃多了不会长斑的。鹌鹑蛋里面有丰富的蛋白质，吃了以后对身体比较好，可以增强体质，增强免疫力。它里面还有少量的脂肪，不多，吃了对身体影响不大。尤其是孩子正在长身体的期间，注意多吃点鹌鹑蛋，有利于身体生长发育。鹌鹑蛋虽然营养比较高，但是也不建议多吃，每天吃一两左右就可以，因为吃太多了，蛋白质消耗不了也会转化成为脂肪，储存在身体里面引起发胖。