Q冬季手脚冰凉应该如何缓解

0岁 2024-05-20

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: 彭洋皮肤性病科去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

冬季手脚冰冷的缓解方式主要包括以下几方面：
1.注意保暖。很多人手脚冰凉，是因为衣服穿得过少。此时，应该添加衣物，注意保暖，可以有效地缓解手脚冰凉的症状。
2.佩戴保暖工具。手脚冰凉可以选择保暖的手套、加厚的棉袜以及加绒的鞋子，可以有效地缓解症状。
3.锻炼身体。经常锻炼身体，可以促进血液循环，特别是促进末梢组织的血液流动速度，从而缓解症状。
4.泡脚。泡脚也是摆脱手脚冰凉的方法之一，在泡脚时可以在医生指导下，添加中草药成分，可以起到更好的效果。